- 活動：「演我愛自己的100種方法」戲劇工作坊｜TGEEA 性平星期六
- 時間：2022 年 8 月 27日（六） 14:00-16:00
- 地點：新嘉義座（嘉義文化創意產業園區，嘉義市西區中山路616號K棟2樓）
- 主持：藍貝芝（台灣性別平等教育協會理事，職業劇場表演者）
賴昱亘（台灣性別平等教育協會實習生）／整理撰寫
這次的性平星期六「演我愛自己的100種方法」戲劇工作坊在新嘉義座展開，其中有許多參與者特地從雲林、屏東、台北等地前往參加，希望能透過戲劇遊戲體驗不一樣的情緒表達、肢體展演方式。此外，這次的參與者背景也十分多元，涵蓋學生、教師、社工師、諮商師及職能治療師等職業，其中也有不少夥伴有劇場工作或表演藝術的經驗，大家一同在工作坊交流彼此的想法、擦出不一樣的火花。
活動一：你是怎麼打招呼的？
工作坊一開始，貝芝老師提醒大家在進入劇場活動前，最重要的事情就是要好好暖身、喚醒自己的身體，同時也才能避免受傷。活動開始後，貝芝老師邀請大家離開自己的座位，圍成一個圓圈，並嘗試透過眼神及肢體動作對身旁的夥伴打招呼。起初大家都比較拘謹，打招呼時只有簡單揮手，且會盡量避免眼神交流。但隨著大家逐漸熟悉，每個人的動作也開始有各式各樣的變化，有些人興高采烈的大方揮手、有人華麗的向對方敬禮，也有人給對方一個大大的擁抱。
活動結束後，參與者們分享自己的心得與觀察。有人發現，大家在「打招呼」時都會使用共同的模式或動作，像是與對方擊掌、碰拳，或擺動手臂，且彼此都會盡量去配合對方的動作。但也有人發覺，有些動作特別能引起大家的共鳴，舉例來說：當有人扮演小狗並和對方用「汪汪」的方式打招呼後，就有越來越多人也開始模仿不同的動物。
活動二：性別大風吹
接下來的活動叫做「性別大風吹」，貝芝老師帶領參與者在場中央將椅子排成一圈，並透過具有「性別意象」的大風吹題目來進行這個遊戲。大家所出的題目也相當多元，包含「被說過『男生不可以哭、女孩子要溫柔』的人」、「留短髮的人」、「塗指甲油的人」、「口罩不是白色的人」等等。透過這個遊戲，許多人認為過往大眾所認知的性別刻板印象早已被打破，在場有許多女性是短頭髮且沒有化妝、許多男性也都穿過粉色的衣服、大家都會塗指甲油等等。
活動三：性別展演 · 走台步
活動接著進入「性別展演」的環節，貝芝老師先讓參與者們輪流上台環視大家，接著給出三個指令，分別是「自己平常的走路方式」、「陽剛的走路方式」和「陰柔的走路方式」，並讓參與者們盡情發揮創意、展現表演慾。
許多人在呈現「陽剛的走路方式」時，表現出粗魯或展現力量的動作，例如：翹二郎腿、走路外八、坐姿腿開、弓起二頭肌、展現背肌，甚至壁咚等等。而大家在展演「陰柔的走路方式」時，則表現出害羞、不敢與他人對視，或是優雅、充滿氣質，甚至十分性感的形象。其中有人表演的是害羞、嬌滴滴的角色，會在走路時內八、時不時嬌笑一下，也有人演出拎著名牌包逛街，到了台上之後則跪倒在地，展現嫵媚的姿態。
活動結束後，貝芝老師帶領大家反思自己在性別展演過程中的發現。有參與者指出，自己陽剛地走路時會外八、陰柔地走路時則會內八，且大家在呈現陰柔特質時，經常會刻意地扭動身體、展現曲線，並嘗試與周遭的物件互動。貝芝老師分享，其實大家的表演方式是有理有據的，表演者在展現陽剛特質時會將重心放在下半身，展現陰柔特質時則是會把重心放在上半身。貝芝老師也說明，若想要在劇場上呈現出陰柔特質，表演者會讓「頭—胸—臀」這三個部位不在一直線上，就可以表現出身體曲線和性感的一面。
活動四：和你的夥伴握手
最後，同時也是大家最喜歡的活動「和你的夥伴握手」。參與者需要兩兩一組，各自站在劇場兩側，每次走向對方之前都要先想好要不要和對方握手，並且用眼神暗示對方出發。參與者在活動進行的過程中不能發出聲音，僅能透過眼神與肢體動作表達想法。隨著小組之間逐漸培養出默契，每個人的動作也越來越大方、自在，有人跳著雀躍的步伐向前、有人踢正步前進，也有人在旋轉跳躍後滑壘，大家都十分投入這項活動。
活動結束後，有位參與者與大家分享，自己發現旁邊的組別非常熱烈，甚至被他們突如其來的激動反應嚇到。而隔壁的組別則告訴大家，原來他們前幾次嘗試握手都失敗了，所以才會在握住手的那一刻表現出激動的心情，並給對方一個大大的擁抱。另一位參與者也分享，自己其實在活動開始前非常緊張，不知道該怎麼與夥伴互動，直到發現對方無論如何都會伸出手來，自己只要考慮自身的狀態與意願就好，他才開始感到放心和自在。
透過戲劇遊戲探索自我 展現真實的樣貌
早在語言及文字建立起來之前，人們就是通過肢體語言與它們互動及生活。而當語言及文字發展出來之後，人與人之間的互動就多了一層修飾；而文明的建立及發展，則讓我們的生活帶有一層框架和腳本，使得有些人被迫在生活中扮演不適合自己的角色。因此，當我們提供參與者一個安全且隱私的空間，營造出讓參與者和講師能夠彼此信任的環境，就能讓大家卸下生活中的防備。回歸人與人之間最單純的相處，與他人通過眼神及肢體動作進行交流，展現自己真實的樣貌。
